みなさまこんにちは、江田駅前薬局です。

先週の金曜日は栄養相談会でした。

今回はご予約の時点で満員になるほど盛況でした。

結局は直前キャンセルもあり、空いていた枠もありましたので、

ご興味ある方はいつでもお問い合わせくださいね。

今回は、以前にもこの相談会を利用されたことがある方が

数年ぶりに参加してくださいました。

初めて参加された方も1名。計5名の方が来局されました。

冬～春、大型連休を過ごしてからのこの時期の検査数値の傾向としては、

夏場ということもあり血圧は落ち着いているものの、

血糖値や体重の増加が目立つということでした。

さらに、この暑い夏を迎えて、

アイスや炭酸飲料、水分摂取にも甘いものを摂りがちです。

例えば、

◎アイスの替わりにこんにゃくゼリーを凍らしたものにしてみたり！

◎牛乳を豆乳に替えてみたり！

◎ドライフルーツの替わりにきな粉＋オリゴ糖のご提案をさせてもらったり！と

栄養士さんとお話することで

その日から始められる、具体的なアドバイスを持ち帰っていただいてます。

今回参加された5名の方は

引き続き、次回の栄養相談会もご予約されての終了となりました。

次回11月開催までの4ヶ月が、それぞれ実り多きものでありますように。

これからも無料での栄養相談会の開催を続けていく予定ですので、

この機会を有効にご活用くださいね。

次回の開催予定は

2023年11月24日（金）9:00～17:00

になります。

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